Вы наконец-то отправились в долгожданный отпуск, но вот организм начинает привыкать к климату и весь отдых превращается в один большой период акклиматизации. Но оказывается, что все это можно не только облегчить, но использовать на пользу своему здоровью. Как же это сделать?

Ученые, изучавшие условия жизни некоторых племен, пришли к выводу, что их долголетие зависит от потребления абрикосов. Свежие спелые абрикосы содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина - антиоксиданта, который препятствует развитию рака и заболеваний сердца.