Самоуверенность это то,как ты себя представляешь,если ты думаешь что у тебя не хватает уверенности,то так и будет.Если же ты думаешь и знаешь, что ты уверен в себе,тебе будет всё по колено.

Вот 3 шага которые помогут тебе стать уверенным человеком.

• Будь ответственным. Ты должен понять что каждый человек несёт ответственность за всё что происходит вокгуг него.Зная это ты можешь изменить всё что тебе не нравится.Например: к тебе плохо относятся на работе/в университете,если тебе это не нравится,то ты прямо в лицо скажи всем что тебе это не приятно и что если следующий раз они так поступят то ты просто набьешь им морду.Но говоря это ты должен быть уверен в своих словах,исли они заметят хоть каплю страха они тебе не поверят и будут продолжать плохо относиться к тебе.

• Люби себя. Как я уже говорил.Люди с пониженной самоуверенностью не любят себя,им не нравится то что они делают,то где они бывают и то как они себя чувствуют.если тебе что-то не нравится,измени это.

• Ставь себе реальные цели. Люди без целей,или люди с нереальными целями имеют очень низкую самооцеку и в следствии этого неуверенность.Цель - это очень важная часть нашей жизни,ставя себе цели и добиваясь их мы проверяем себя и оцениваем свои результаты.

• Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. И большинство ваших недостатков либо не замечает, либо не догадывается об их существовании.

• Не будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете недостатки других людей, вы будете все время думать, что и ваша внешность и одежда - отличная мишень для критики.

• Люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что краснеете, когда приходится говорить перед публикой. Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело.

• Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не будете одиноким на вечеринке, единственной робкой душой среди коллег.

• Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованны и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть еще приятнее для окружающих.

• Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совсем не обязательно «выдавать» каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других.

• Будьте искренним. Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

• Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для такого человека это единственный, способ побороть смущение. Остерегайтесь сами пользоваться подобным методом самоутверждения.

• Помните: самое худшее, что с вами может произойти - это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы же дали им возможность испытать чувство превосходства.

• Больше двигайтесь
  Больше двигайтесь, совершайте пешие прогулки по парку, бегайте, катайтесь на велосипеде! Физические нагрузки дают отдохнуть нашему мозгу, прочищают легкие, придают нам силы и выдержку, а также поглощают наши отрицательные эмоции. Помните: энергия- это красота и сила, ничто так нас не украшает как приятный румянец и легкость движений.

• Обратите внимание на свой внешний вид, одежду
  Помните: наш внешний вид - это то, на что, прежде всего, обращают внимание. Все, что Вы надеваете на себя - говорит о Вашем вкусе, эстетике, стиле. Если Вы одеты неподобающим образом, Ваши коллеги вряд ли воспримут Вас серьезно. Поэтому, в очередной раз задумываясь над вопросом, что бы одеть, спросите у себя, как бы Вы хотели, чтобы Вас приняли, к кому Вы собираетесь на встречу, какое впечатление Вы бы желали произвести.

  Четыре совета, которые помогут Вам выглядеть хорошо в любых ситуациях:

  • Проверьте, чтобы одежда была Вам в самую пору
  • Одежда должна быть чистой, отутюженной, опрятной. Проверьте наличие всех пуговиц(если таковые должны быть в данном наряде)
  • Многие обращают внимание на обувь, поэтому она должна быть чистой и начищенной
  • И, наконец, улыбка - непременный атрибут любой одежды. Улыбка также придает нам уверенность в себе

   

   
• Переведите дух
  Успокойтесь, переведите дух! Мы всегда так заняты: каждый день на нас обрушивается лавина всяких дел, информации, проблем, что нам некогда даже передохнуть и подумать, кто мы, что мы ощущаем, куда движемся. Вся эта суета также селит в нас неуверенность.

          Если ты станешь уверенным в себе человеком,ты будешь веселей и с легкостью добьёшься всего чего желаешь